오늘의 영단어 - upscale : 규모를 늘리다회사를 그만두고 무언가를 시작하는 것이 아니라, 그만 두기 전에 시작하지 않으면 안 된다. -그로비스 호리 오늘의 영단어 - offshore : 앞바다의, 근해의, 역외의: 앞바다로오늘의 영단어 - paramount : 절대적인, 필수의오늘의 영단어 - VDT : Video Display Terminal : 비디오 화면 단말기, 영상 단말기귀신이 곡할 노릇이다 , 일이 하도 신기하여, 귀신도 탄복할 만하다는 말. 이상적인 남성이란, 남성의 강함과 여성의 부드러움을 함께 지닌 사람이다. -유태격언 오늘의 영단어 - bust up : 폭발하다, 부수다, 파산시키다오늘의 영단어 - sensation : 감각, 마음, 흥분, 대사건통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재