인간의 평균 수면량은 하루 8시간, 적정수면량은 개인마다 다르며 낮동안의 활동에 제약받지 않는 최소 수면시간으로 자신의 적정수면을 산출할 수 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - regret : 유감, 후회, 애도, 낙담인간은 가끔 고기를 먹을 수 있지만 고기를 많이 먹도록 설계되지는 않았습니다. 우리가 먹이사슬에서 아래(곡식과 채소)로 이동한다면 우리도 건강을 유지하고 오래 살 수 있을 것입니다. -제레미 리프킨 오늘의 영단어 - steal : 훔치다기쁘게 일하고, 해 놓은 일을 기뻐하는 사람은 행복하다. -괴테 열 나라의 사정을 아는 것이 자기 아내를 아는 것보다도 쉽다. -유태격언 오늘의 영단어 - mammoth : 맘모스, 초대형오늘의 영단어 - pay through the nose : 터무니없는 돈을 치르다, 바가지를 쓰다신성(神性)에 가까이 가서 그것이 가지고 있는 빛을 인류 위에 부어줄 수 있는 이상으로 아름다운 행위는 없다. -베토벤 오늘의 영단어 - loan out : 대출하다, 돈을 빌려주다